# Pablo Pizzurno

> Fundador de High Fitness y formador de entrenadores


## Posts

- [Qué es el crosstraining (HIFT) y en qué se diferencia del CrossFit](https://pablopizzurno.com/bitacora/que-es-el-crosstraining/): Crosstraining, HIFT, CrossFit: se usan como sinónimos, pero no lo son. Qué define a este tipo de entrenamiento y qué cambia para un entrenador.
- [Entrenamiento híbrido: cómo combinar fuerza y resistencia sin perder rendimiento](https://pablopizzurno.com/bitacora/entrenamiento-hibrido/): Ser fuerte y resistente a la vez es posible. Qué dice la ciencia sobre combinar fuerza y resistencia, y cómo organizarlo en la semana.
- [Cómo es la certificación Coach Crosstraining HIFT: Monitor, Coach y Master Coach](https://pablopizzurno.com/bitacora/como-es-la-certificacion-hift/): Dos jornadas presenciales, un nivel online y tres certificados. Qué se ve en cada nivel de la certificación HIFT y para quién es.
- [Carreras de fitness híbrido: cómo prepararse para las estaciones y la carrera](https://pablopizzurno.com/bitacora/carreras-de-fitness-hibrido-como-prepararse/): Correr, empujar, tirar, cargar y volver a correr. Cómo es una carrera de fitness híbrido y cómo se prepara un atleta para llegar bien al final.
- [Cómo armar una clase de crosstraining de principio a fin](https://pablopizzurno.com/bitacora/como-armar-una-clase-de-crosstraining/): Una buena clase no es un WOD con calentamiento. Las cinco partes de una clase de crosstraining y qué decidir en cada una.
- [Cómo darte cuenta de que una planificación está mal armada](https://pablopizzurno.com/bitacora/planificacion-de-crosstraining-mal-armada/): Siete señales de que la programación del box no está funcionando, aunque las clases "se sientan" bien.
- [Movilidad vs. flexibilidad: qué conviene entrenar en el box](https://pablopizzurno.com/bitacora/movilidad-vs-flexibilidad/): No es lo mismo llegar a una posición que poder controlarla. La diferencia entre movilidad y flexibilidad y cómo usar cada una en el box.
- [Descanso y recuperación: qué dice la evidencia para rendir más](https://pablopizzurno.com/bitacora/descanso-y-recuperacion/): El entrenamiento es el estímulo; la mejora llega en la recuperación. Sueño, carga y alimentación según la evidencia, para alumnos y atletas.

## Pages

- [Política de privacidad](https://pablopizzurno.com/politica-de-privacidad/): Este sitio, pablopizzurno.com, es la página personal de Pablo Pizzurno. Acá se explica qué datos se tratan cuando lo visitás.
- [Bitácora](https://pablopizzurno.com/bitacora/)
- [Contacto](https://pablopizzurno.com/contacto/)
- [Fechas](https://pablopizzurno.com/fechas/)
- [Comunidad](https://pablopizzurno.com/comunidad/)
- [Formaciones](https://pablopizzurno.com/formaciones/)
- [Sobre Pablo](https://pablopizzurno.com/sobre-pablo-pizzurno/)
- [Inicio](https://pablopizzurno.com/)


[comment]: # (Generated by Hostinger Tools Plugin)