Cómo es la certificación Coach Crosstraining HIFT: Monitor, Coach y Master Coach
· Pablo Pizzurno
La certificación Coach Crosstraining HIFT es la formación que Pablo Pizzurno lleva por Latinoamérica y España. Más de 10.000 entrenadores ya se certificaron en esta metodología. Acá va cómo es por dentro: cuánto dura, qué se ve en cada nivel y qué título da cada uno.
El formato
- 2 jornadas presenciales, de 16 horas en total.
- 1 nivel online de 36 horas para profundizar.
- No hace falta experiencia previa: se arranca desde los fundamentos.
- Un certificado por cada nivel aprobado.
Nivel 1 · Monitor de Crosstraining (día 1)
El primer día es el de los cimientos: el método, los movimientos y cómo se construye una clase. Se ve la definición y el análisis del método, los movimientos fundamentales, la eficiencia y las correcciones de los ejercicios, el torque y su función, la metodología de enseñanza y la pirámide de entrenamiento.
También se trabajan la nutrición y las dietas más relevantes, el descanso, las vías energéticas y su entrenamiento, la programación básica y para el box, la entrada en calor, los tipos de entrenamiento y el armado de WODs sanos. El día cierra con algo que pocos cursos enseñan: cómo identificar una planificación mal armada, y con consejos comerciales para el box.
Nivel 2 · Coach de Crosstraining (día 2)
El segundo día sube la exigencia técnica:
- Levantamiento olímpico: metodologías pedagógicas, el método norteamericano, ejercicios accesorios y su lugar en las competencias de fitness, en la clase y como deporte.
- Técnicas gimnásticas: kipping pull ups, bar muscle up, pistols, handstand walk y box jump, entre otros.
- Movilidad: técnicas, la diferencia entre movilidad y flexibilidad, FNP y testeos.
- Introducción al fitness híbrido (HRX).
- El sueño y las estrategias de recuperación.
Nivel 3 · Master Coach de Crosstraining (online)
El tercer nivel es online y suma 36 horas de contenido para profundizar en lo que un coach se encuentra todos los días: un curso internacional de RCP, DEA y primeros socorros; todos los movimientos gimnásticos y de calistenia con sus progresiones y regresiones; entrenamiento en embarazo y posparto; cómo entrenar personas con dolor y lesiones; hipertrofia y fuerza; nutrición, hidratación y suplementación; levantamiento de pesas en niños y adolescentes; y la parte del negocio: armado de clases comerciales y administración de un box.
¿Para quién es?
Para quien quiere dar clases de crosstraining con base técnica: profesores de educación física, personal trainers, coaches que ya trabajan en un box y quieren ordenar lo que hacen, y dueños de gimnasios que quieren sumar la disciplina. Como no requiere conocimientos previos, también es la puerta de entrada para quien recién empieza.
El mercado está lleno de instructores. Lo que falta son coaches que sepan por qué hacen lo que hacen.
Cómo anotarse
La inscripción se hace en High Fitness. Mirá las próximas fechas o toda la información en la página de formaciones.
Fuentes
- Dossier de la certificación Coach Crosstraining HIFT, High Fitness.
- Dossier High Fitness 2026.
